第二天一早，李鐵柱就帶著黃三石、杜海波和魏佳一起去跑五公里，魏佳陪著杜海波作秀，顯示他退出《真正的男人》后知恥而后勇，企圖挽回形象。
李鐵柱和黃三石則是強身健體每天必備，所以，就出現了不為人知的一幕。
杜海波跑不了五公里，就準備跑兩公里，湊夠鏡頭就行，魏佳也差不多。
并且，他倆還請黃三石和李鐵柱幫忙湊鏡頭，大概就是一起拍跑出去的鏡頭，再一起拍跑回來的鏡頭。
黃三石答應了，李鐵柱不答應。
魏佳還想勸勸李鐵柱。
杜海波先心虛了，因為他又看到了李鐵柱那讓他毛骨悚然的眼神，那晚用洗腳水淋他的時候就是這眼神。
他對魏佳說：“算了，我們就和黃老師一起跑吧。”
魏佳反而有點不爽了。
李鐵柱道：“讓我給你演配角，你覺得合適嗎？波哥？”
杜海波趕緊拉走魏佳：“不合適，不合適，您忙您的，我們就瞎胡鬧……”
黃三石笑得很開心：“沒事，鐵柱你跑你的吧，我陪著他倆。”
其實，黃三石心里明白，李鐵柱和杜海波結下的梁子，是面子問題，李鐵柱不給足杜海波的面子，杜海波是無論如何不可能真正跟李鐵柱和好的。但偏偏李鐵柱瞧不起杜海波，昨天也不過是適當退讓，做做面子工程而已，今天魏佳還想逼李鐵柱給杜海波裝點門面，就屬于心里沒點逼數。
李鐵柱何其肛裂，不，剛烈啊！
當初素人出道就敢硬剛葉赫那拉和王峰，今時今日的李鐵柱，還能被你們拿捏？平時欺負慣了新人，腦子有坑。
真的是何靈沒起床，這倆人就失了智。
黃三石發現，昨晚給杜海波說的話，他根本沒有聽進去。不，杜海波還好，他懼怕李鐵柱不敢怎么樣，但魏佳似乎有點代入過深了，而且……自視過高。
當然，這些也不會被節目正片記錄下來，無所謂。
李鐵柱獨自背著幾塊磚，完成了五公里越野，然后回到院子里打一套通背拳。
黃三石陪著那倆人演戲之后，也回到蘑菇屋。
一進院子，魏佳就喘著氣說道：“鐵柱可真厲害啊！同樣是五公里，鐵柱負重跑卻比我們還先跑完，跑完了還有力氣打拳。年輕就是好啊！身體好，頭腦也簡單！”
黃三石嘿嘿一聲，看了一眼杜海波，只見這貨嚇得發抖，扯了扯魏佳的衣服。
李鐵柱打出一套拳，每一招都噼啪作響。
打完后才道：“你們跑的不是兩公里嗎？就黃老師跑了五公里，最后還陪你們演一下同時跑完的鏡頭。”
雖然明知這些不可能被放進正片，但魏佳還是覺得臉上火辣辣的，李鐵柱這是真的一點面子都不給啊。
女生宿舍的木窗戶關上了。
剛剛章子風還在里面看李鐵柱打拳，聽到外面撕起來了，嚇得趕緊關上窗戶。
她看了一眼還在熟睡的吳希恩，心想，要是竹兒姐在這的話，說不定要抱著枕頭上去把外面那倆家伙的同伙捂死，然后出去飛踹那倆。
想到那畫面，章子風就忍不住笑出聲。
她太了解竹兒姐的性格，非常非常羨慕，但是學不來。
魏佳大喘氣，不僅跑累了，也氣壞了，還想找李鐵柱的茬。
黃三石端著茶盅和兩個雞蛋走了出來，對魏佳說：“我沖了點米稀，海波、魏佳，餓了的話去里面自己拿。柱哥，來來來，我給你沖的雙份米稀，還有倆雞子兒，哈哈，知道你食量大……”
說這，黃三石把湯匙茶盅遞給李鐵柱。
李鐵柱說了聲謝謝，在院子里喝了起來，還說：“這玩意兒貴嗎？”
黃三石：“一般吧。不好喝是不是？但咱也得給打啊！我來還是你來？”
李鐵柱開始剝雞蛋：“還是您來吧，真的難喝。”
黃三石大笑起來，還跟李鐵柱又聊了聊通背拳的典故，才敷衍的打了個。然后，把被李鐵柱喝空的杯子拿去洗，說道：
“柱哥今天又要回部隊了，你休息休息，今天我做飯。我柱哥也是慘，蘑菇屋這么多年了，他來得最勤，卻從沒吃過我做的飯。哈！”
“那謝謝啊！黃老師。”
“看！還在那說謝謝呢，來蘑菇屋就做飯，已經刻進我柱哥的骨子里了。你能吃飽嗎？”
“差不多了！”
“要不我再給你整碗面條兒什么的？”
“不用，我待會兒去吃椰子。”
“行！反正你也不見外的，真把你餓急了，你能把我們家狗吃了。”
“狗倒不至于，小不點兒還行。”
“哈哈哈！咱倆是同道中人，何老師他們一個個說可憐殘忍什么的，可憐怎么了？”
“羊肉香啊！”
“對啊，哈哈哈……”
這倆人實在是比較對脾氣，雖然也不是純粹因為對脾氣走到一堆的，但確實三觀比較合。
彈幕：
“黃老師對李鐵柱是真愛啊！”
“雙份米稀可還行？”
“還有兩個雞蛋，其他人米稀自己拿，還沒雞蛋。”
“蘑菇屋沒有吃早飯的傳統，李鐵柱有。”
“軍隊運動量那么大，當然要吃飽。”
“李鐵柱還真適合蘑菇屋。”
“做飯嗎？”
“當初李鐵柱復活賽的時候，黃三石還去了現場挺柱哥。”
“吃狗？是認真的嗎？”
“還是吃小不點吧！”
“今天柱哥不去擠奶了？”
“蘇蘇：我已經變成牛肉干了！”
魏佳和杜海波親眼見識了這一幕，對視一眼，都看出了對方心里憋著的氣，可是人在屋檐下不得不低頭。
黃三石單獨給李鐵柱煮雞蛋，這待遇……不言而喻。
何靈還在睡覺，他倆也真干不過李鐵柱，而且，黃三石還拉偏架。
黃三石親手送米稀雞蛋并洗茶盅，還提出主動做飯，這些都是表面上的事情而已，背后的信息卻很明顯——李鐵柱之于黃三石，并不亞于你們倆對何靈。
你倆要在我的地盤搞李鐵柱，先問問我答不答應。
這樣一來，魏佳也不陰陽怪氣了，杜海波本就不敢招惹李鐵柱，這會兒更加老實。
倆人也不想和李鐵柱呆在院子里，邊跑進廚房守著黃三石煮面條。
今天早上或者說中午，黃三石準備做老京都雜醬面，先炒碼子。往爐子里加了兩塊木炭，黃三石說：“鐵柱那套通背拳跟京都一個老師傅學的，他打了三年了，你們覺得怎么樣？”
魏佳不想聊李鐵柱，敷衍道：“我不懂拳。”
杜海波卻說：“我也不懂，但李鐵柱打架確實厲害，軍隊教官兩個人也打不過他。”
黃三石說：“趙武卓是通背拳大師，從小苦練，他有一次跟我說，李鐵柱的通背拳已經很接近他的水平了，大師級水準。”
倆人不太信。
黃三石道：“趙武卓說這就是天賦，李鐵柱在武術方面是個天才。”
然后，黃三石又說了一些李鐵柱寫歌、拍電影之類的事情，看起來平平無奇聊八卦，但話題總繞著李鐵柱展開。魏佳和杜海波也就明白了，黃三石這是看在何靈的面子上提點他們，別惹李鐵柱。
聽李鐵柱聽膩了，魏佳和杜海波準備去賣膠，還把背英語單詞的妹妹章子風帶上了，妹妹不太情愿，但又哪能拒絕呢，只好跟著去了。
在這一期的正片里，有一大段賣膠路上的鏡頭，節目效果很不錯，觀眾們也看得開心，可章子風看起來有點心不在焉。
彈幕說：“妹妹跟兩位大叔有代溝！”
等他們賣完膠回家的時候，已經快十一點，大家都醒了。
魏佳和杜海波正在跟何靈講述賣膠的趣事，倆人很有默契，完全沒有提早上和李鐵柱的不愉快。他們也明白了，以后再也不要去找李鐵柱的麻煩，黃三石已經暗示得很明顯：你們明面上斗不過，暗地里更慘。
章子風蹦蹦跳跳去喝水，然后瞪大了眼睛四處張望：“哥哥呢？哥哥去哪了？”
廚房燒火的彭玉暢舉起火鉗：“這兒呢！妹妹！”
章子風：“我說鐵柱哥。”
黃三石往鍋里下面條：“鐵柱走了，剛走。他那個下午要去節目組報道，還要開會什么的，明天就錄節目了，來不及。”
章子風哦了一聲，默默去冰箱舀了半杯特制酸奶喝著，去屋里轉了一圈，李鐵柱的箱子已經不見了，確定已經走了。
然后，她收到了松竹兒的微信：
“謝謝妹妹照顧！加油復習，來了北電姐罩著你！”
章子風沒有回復，靜悄悄的坐在涼棚下吃酸奶，偶爾和大家互動一下。
飯后，她又去房間里復習，非常專心。
下午三點。
章子風手機響了，是李鐵柱打來的電話，她立刻接了起來：
“哥！”
“我剛下飛機了，一路順利，給你報個平安。”
“為什么跟我報平安？”
“你順便跟他們說說唄，如果他們問的話。”
“嗯！你要去軍營錄節目，能帶手機嗎？”
“可以啊，白天不能用。”
“哦，知道了。”
掛了電話后，章子風并沒有跟其他人轉達。
她突然想起來，柱哥以前離開也是給她打電話的。
另一邊，李鐵柱卻直撓頭，以前他也是離開蘑菇屋后給章子風打電話報平安的啊，今天怎么還問為什么？
當然是因為那幾個一天天不帶手機，根本打不通啊！