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第五章 預備大賽

請牢記域名:黃金屋 灌籃之爭奪

  名高的進攻效果都不錯,紅隊自然不能落后于人了。

  他們這次的配合也不錯,山本最后的出手,名高在高砂卡位之下起跳強行攔截,賠上了一次犯規,把山本送上了罰球線。

  山本第一個罰球,瞄了一下,球飛了出去,轉了幾個圈,勉強入網31:18,第二球,這球就有些離譜了,直接打到籃板上彈了回來,名高控制了后場籃板。

  黃隊進攻,這個二年級的后衛真不怎么樣,名高剛進入三分線,球就到了。名高一陣無語,這個時代的主流中鋒在這個地方能得分嗎?顯然是不行!這時那個山本也到了。

  名高急中生智,一舉球,那個山本也不知道名高會不會中投。這玩意只有天知道,剛才來了一個三秒區內的投籃,這次來個中投?山本踮了一下腳。這么一踮腳,他就慢了,名高一下子就過去了。

  高砂擠開那個9號過來,名高也挺無語的,那個9號真是不怎么樣,實力太爛了!得分不行,擋人還沒勁。名高利用他的靈活,突然轉身。高砂撲了個空,而名高立刻起跳扣籃,山本到了,他也起跳。

  名高也想來個漂亮的,他腰腹發力,直接上去了!山本也迎著過去了,名高往里扣,山本伸手,可是這兩位彈跳差距有些大,山本只打到了名高的手臂。名高感覺力量不小,他再扣估計也不行了,他直接單手拋籃,球打在籃板上彈框而出,山本犯規。

  名高兩罰全中20:31,還是十分以上的差距,不過名高的實力得到了檢驗。

  高砂在說著,名高那個小子不可能會中投。而名高也和這邊的控衛說,別那么早給他球,這樣會浪費攻擊機會。

  紅隊的配合再次建功,而名高這次在內線要到了球,他的內線進攻,也憑著更加出色的腳步讓高砂沒有辦法。

  這樣紅隊和黃隊進入了僵持階段,那個藤田想要進攻的目標也是達成不了了!因為紅隊在上半場建立起來的優勢,他們以49:42擊敗了黃隊,名高下半場拿下了14分,一共拿到了16分9個籃板,表現也算是不錯。

  藤田這個小子對于名高也是嫉妒不起來了,這個原因也很簡單。要是一個人比自己強一點,你會認為自己不比對方差;一個人比自己強出一些,你會嫉妒他;要是一個人完全比自己強太多了,那你也就沒有什么嫉妒心了!完全打不過,還要嫉妒嗎?

  藤田就是這樣,他知道就是讓自己主攻,十五分鐘想得分上雙都很難。可是人家面對高砂隊長居然拿下了14分,這個藤田也就沒有什么可嫉妒的了。而名高的實力也被大家廣泛的接受,他們都在遺憾為什么名高沒有早來一些呢?而名高也收獲了他的小迷弟清田猴子,另外加上同級的好友小菅。而藤田也知道名高上位已成定局了,他要努力拍馬屁緩和矛盾了。

  海南國中一天的訓練也就這么多,不同的是有時候會有專項訓練代替半場三對三,其他的都沒有什么變化。另外還有就是每天早上七點到八點鐘在河邊的晨跑,鍛煉體能。一般國中也就這些訓練,畢竟是以培養興趣為主。

  一天的訓練結束了,大家都要回家了。名高知道這個身體目前問題多多,他可是知道人家未來的全國第一中鋒河田自己是拍馬也趕不上的,他又去了自己家后院的球場進行練習了。

  名高接管這個身體才幾天,他老爹不管他,老娘都快把他寵上天了。他就是喜歡玩籃球,老娘也就是支持罷了,囑咐他別累到了而已。

  名高在自己家后面的籃球場上,先熱熱身,傳球什么的自己怎么練,這玩意名高是不知道。他還是練習些可能的吧,罰球這個東西一定要練。名高不會像那個時候在隊里,就練五個球,他練習就是要投進一百球的。

  這個練習時間短不了,而且名高的手感還沒有那么好呢。這一百個進球,名高目前至少要投一百八十個左右,因為體力問題,他又不是三井,手感不受體力的影響,這個時間大概需要四十分鐘左右。休息個五分鐘,開始接下來的練習,這次是籃下投籃,這個也要投進一百球。這個比罰球容易一些,一百三十幾個球就夠了,不過這個時間也得二十多分鐘。

  接下來是在籃球場內的沖刺折返跑,這個是練習爆發力。畢竟自己沒有那么大的力量,背身單打憑著蠻力拼沒有優勢,只能靠著瞬間爆發力來解決問題,這個大概練習半小時左右吧。休息一下再進行力量練習,這個都是身體方面的訓練。

  接下來是中距離投籃和勾射。明顯勾射是名高的主業,這個要求高,至少要進一百個球。而中距離跳投,只是在罰球線附近,而且也是二十球命中而已。

  這一套全下來也已經是晚上了,在練習一下運球之后就可以進行休息了。這個一天下來這么玩也是很累的,而且名高也感覺自己缺少一個陪練,這樣提升比較慢。當然了要成為一個強大的球員,而不是一個打醬油的,自然這些都是必不可少的。

  每天回去,名高要是碰見他老爹都會聽到這個家伙說,你小子那么努力干什么?老子給你的相貌不差,學學老子,找個豪門千金,一輩子不愁吃喝不就完了嘛。當然名高不會理這個人,他在家里也沒有什么地位。

  回到海南國中那里,他們也要進行訓練。平時第二項訓練可能會是跑步,力量或是罰球練習。國中生雖然不會主要練習中投,但是罰球這個東西是一定要練習的。而且籃球部晚上一般練習兩個半小時左右,他們的練習還是得抓緊時間的。

  名高和球隊磨合的時間還是不夠的,雖然海南是四強球隊,可以輪空前面的系列賽,可是到預賽最后一輪,也就半個月左右的時間,時間真是太短了。

  清田這個小子的練習也是不錯的,可以說猴子這些生物都是些非常努力的存在,清田從控球一般般到了現在的控球純熟,天賦也是非常之不錯。

  名高也在這段時間提升不少,他的身體素質好了很多。他變成了身高187cm,體重是77kg,爆發力和速度也是非常不錯。罰球進一百球也從開始的一百八十球,進步到了一百四十球。三秒區內的投籃也變成了一百一十球之內就能投進一百球。

  不過中投和勾手都很一般,中投只有罰球線附近能有一成的命中率吧。勾手在籃筐附近能達到五成以上的命中率,再遠也就兩成左右了。

  這樣縣大賽進入預賽的最后一輪了,對陣形式是武石國中對陣憲三國中,海南國中對陣六中,翔陽國中對陣四中,橫田國中對陣花田國中。至于觀察對手這種事情,那是隊長該關心的,和他這種小蝦米無關。

  這一天,海南國中晚上的訓練只有基本練習,而且取消了第二天的晨跑,因為他們的比賽就要開始了。

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